Startseite
 Über mich
 Bergtouren
 Klettersteige
Wanderungen
Klettern
 Ausbildung
- Knotenkunde
- Karte & Kompass
- GPS
- Ausrüstung
- Wetterkunde
- Notfall
- Fitnesstraining
- Klettertraining
- Lawinenkunde
- Sonstiges		  
 

 
  Dieses & Jenes
 Gästebuch
Kontakt		  
 

 
 

Links

  
 




 

optimiert
für 1024 x 786 Pixel
©Copyright 

 

 

 

 



 

  
 

                                                                 

 


Ausbildung
Knotenkunde   -   Karte & Kompass   -   GPS   -   Ausrüstung   -   Bergnotfall   -   Wetterkunde   -  Training   -   Sonstiges          

 Knotenkunde
- Die wichtigsten Knoten im Bergsport
- Anwendung und Einsatz der Knoten in der Praxis
 
 Karte und Kompass
- Standortbestimmung
- Marschrichtungsbestimmung
 
 GPS
(Global Positioning System)
- Navigieren mit GPS - so geht's ...
- Wissenswertes über GPS
- Koordinaten-Suchmaschine
 
 Ausrüstung
- Ausrüstungscheckliste für Berg-/Hochtouren
- Rucksackgewicht
- Bekleidung
  - Globetrotter.de
  - Sportscheck.com
  - Bergzeit.de
  - Campz.de
  - Bergfreunde.de   

 TEST - BERGSTIEFEL!
 SALEVA Men's Raven GTX
 Verhalten in Bergnot / Notruf
- Notrufnummern der Alpenländer
- Internationale Vorwahlen
- Alpines Notsignal
- Verhalten bei einem Hubschrauberanflug
 
 Wetterkunde 
- Wettererscheinungen im Gebirge richtig deuten
- Wissenswertes über das Wetter
 
 Fitnesstraining
- Grundlagenausdauer für Bergsportler
- Konditionssteigerung durch 'Aerobes Training'
- Trainingsplan
 
 Klettertraining


- im  KLETTERZENTRUM NORDHESSEN

 
 Sonstiges
- Bilder und Beiträge zu Aus- und Fortbildung
 



zur Startseite Seitenanfang Dieses & Jenes

Startseite  -  Über mich  -  Bergtouren  -  Klettersteige  -  Wanderungen - Klettern -  Dieses & Jenes  -  Kontakt  -  Gästebuch  -  Links